Hoy 17 de octubre, celebramos el Día Mundial de las Frutas y las Verduras en nuestro país. Por eso, Frutas Mora quiere sumarse a esta celebración, concienciando a la población de la necesidad de la ingesta diaria de verduras y frutas, como componentes esenciales de  una dieta saludable.

 El objetivo de este día es el fomento del consumo de estos alimentos entre las personas, haciendo hincapié en la importancia que tienen para la salud gracias a sus múltiples beneficios.

Las frutas y las verduras juegan un papel importante en la prevención de las llamadas Enfermedades Crónicas No Transmisibles (ECNT), entre las que destacan las enfermedades cardiovasculares, el cáncer y la diabetes.

Desde la “Asociación 5 al día España” se ha creado la campaña “¡Sonríe y Cómetela!”, con la que se pretende recordar a la población, que se debe consumir 5 raciones de frutas y verduras a diario, para llevar un estilo de vida saludable, ya que está científicamente probado que esto contribuye a la disminución del riesgo de padecer ECNT y obesidad.

Además, las frutas y las verduras son importantes fuentes de vitaminas, nutrientes, fibras, minerales y antioxidantes entre otros, que nos ayudan a estar sanos y a prevenir algunas enfermedades.

Frutas Mora se suma a esta campaña y además, pone en marcha con motivo de la celebración de este día, un concurso, a través del cual, sortearemos entre nuestros clientes una cesta de frutas y hortalizas, que recibirá la persona cuya papeleta haya resultado agraciada.

La alimentación tiene un papel fundamental en la salud de las personas. Cuidar de ella, es invertir en nosotros mismos.  Por eso, desde Frutas Mora, os animamos a que participéis en la celebración de este día disfrutando de  una buena comida compuesta por verduras y frutas, además de seguir las recomendaciones de ingesta diaria de 5 piezas de frutas y verduras.

¡Feliz Día Mundial de las Frutas y las Verduras! 

Frutas Mora Espartinas, tu proveedor de frutas y verduras en Sevilla.