Juan Bautista Castilla, "Chamba", participa en el ultraman de Australia, que se celebrará los días 14, 15 y 16 de Mayo.
El atleta se encuentra en continua preparación para afrontar los 515,4 km que componen esta Prueba del Mundo. Concretamente, son 10 km nadando, 421,1 km en bicicleta y 84,3 km corriendo. Una prueba que pocos repiten años tras año, dado el estado psicológico y físico en el que terminan la prueba.
A dos meses del ultraman, Chamba, mide al milímetro la nutrición, el entrenamiento y el descanso, los tres pilares básicos en su día a día, como comenta en el video.
La dieta del deportista, a pocos días de estar en Australia, está muy controlada. Entre las frutas y verduras que le sustentan para mantener su energía y obtener cada día mejores resultados destaca la piña que la introduce en su plan nutricional por las mañanas en zumo y entre comidas al natural, por su poder drenante, para retener la menor cantidad de líquidos posible.
¿Quieres saber más? Estar atentos que iremos publicando las novedades de la carrera de este gran atleta.
El equipo de Frutas Mora Espartinas te animamos, Chamba, a que continúes viviendo tu sueño.
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