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Desmitificamos la mala fama del Aguacate

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Muchos son los que piensan que el aguacate tiene un contenido muy alto en grasas y lo ausenta de su dieta. Pero, ¿es verdad? ¿Cómo es de valiosa esta fruta para conseguir una alimentación equilibrada? 

De la mano de Natalia Moragues, dietista-nutricionista, descubrimos qué nos aporta el aguacate y cómo tomarlo para obtener sus propiedades en nuestra dieta.

Sólo os adelantamos que el aguacate es una fruta muy rica en potasio y ácido fólico. Además, al contrario del pensamiento tan extendido, la grasa del aguacate son grasas insaturadas, de las saludables. A continuación, Natalia Moragues nos va a hablar sobre todos sus beneficios. 

Con curiosidad, ¿verdad? Pues te dejo ver el vídeo, ¡qué disfrutes!

¡Esperamos que te haya gustado! 

Si buscas aguacates, ¡no dudes en consultarnos! Escríbenos a Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo. y te resolvemos tu consulta.

¡Feliz y saludable semana!

Tu proveedor de frutas y verduras en Sevilla.

Hay que pagarle un precio justo al agricultor para...
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