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Día Mundial de la Sonrisa: 9 motivos por los que sonreír un día cualquiera

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Hoy, 7 de Octubre, se celebra el Día Mundial de la Sonrisa, un gesto en el que damos y del que recibimos mucho.

Y queremos resaltar los tantos y diferentes motivos por los que sonreír en nuestro día a día.

Sonreír es un gesto natural y a nuestro alcance que muchas veces postergamos con la rutina. Por eso, te presentamos un conjunto de motivos por los que sonreír.

9 motivos por los que sonreír un día cualquiera.

-Te ayuda a relajarte, reduce el nivel de estrés.

-Tu cerebro genera más serotonina y endorfinas, las hormonas de la felicidad.

-Te ayuda a tener una percepción más positiva de la vida.

-Tu sistema inmunológico se ve reforzado con tus emociones positivas y no recibe el daño de las negativas.

-Cuando es contagiosa, compartirla es genial.

-Te ayuda en tus relaciones sociales, es más fácil iniciar una conversación con una persona sonriente. Además, la sonrisa genera confianza, amabilidad, generosidad, positividad y cercanía en la persona que la recibe.

-Mueves 26 músculos faciales.

-Mejoras tu estado de ánimo y el de las personas de tu alrededor.

Cuando sonríes, contagias tu estado de ánimo a las personas de tu alrededor. Un estudio realizado por la Universidad de Harvard demostró que si una persona está contenta, existe un 25% de posibilidades de que las personas de tu alrededor se contagien de tu estado de ánimo.

Una de las causas de éste efecto son las neuronas espejo, que al observar un gesto hacen que lo imites.

-Y, por último, te da muy buen "rollito" cuando  te cruzas por la calle a alguien que te dice "buenos días" con una sonrisa.

Por todas estas razones, por el bienestar que la sonrisa produce, ¡Feliz Día Mundial de la Sonrisa!

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