Cada día la alimentación está tomando más relevancia tanto en el desarrollo del niño como para mantener nuestro cuerpo sano y evitar muchas enfermedades. Hoy queremos dedicar nuestras líneas a los niños, vamos a ver de la mano de la dietista - nutricionista, Natalia Moragues, cómo incluir las frutas en la alimentación de los niños.
Muchos son los que piensan que el aguacate tiene un contenido muy alto en grasas y lo ausenta de su dieta. Pero, ¿es verdad? ¿Cómo es de valiosa esta fruta para conseguir una alimentación equilibrada?
De la mano de la dietista-nutricionista, Natalia Moragues, aprendemos mil y una manera de comer fresas de forma saludable. Sí, saludable, sin azúcar añadido y sin nata pero con un sabor muy dulce.
Descubrimos qué diferencia hay entre tomar un zumo de naranjas naturales y comer las naranjas a gajos. La dietista-nurtricionista, Natalia Moragues, nos lo cuenta y nos da su recomendación. ¿Interesante? ¡Sí!
Os presentamos a Natalia Moragues, Dietista-Nutricionista, que nos va a acompañar quincenalmente con consejos sobre buenos hábitos alimenticios.
