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Juan Bautista Castilla, Chamba, participará en el Ultraman de Australia

Juan Bautista Castilla, "Chamba", participa en el ultraman de Australia, que se celebrará los días 14, 15 y 16 de Mayo.

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III Cross Urbano Nocturno en Castilleja de la Cuesta, más que deporte

Y, una vez más, Chamba vuelve a "dejarnos con la boca abierta". Tras un viaje de 9.000 km, llega a casa, se pone sus zapatillas y a correr la III Cross Urbano Nocturno en Castilleja de la Cuesta. Es pasión, no hay otra definición. Junto a él se dieron cita alrededor de 400 corredores que combinaron el deporte y el ocio en una tarde de Viernes.

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15 Razones que no sabías para incluir verdura en tu dieta

Hay algo que debemos entender cuando  hablamos de alimentación y  del consumo de verduras: "aportan muy pocas calorías con mucha cantidad que comamos. Por ejemplo generalmente podemos ser capaces de  comernos un kilo de costillas de cerdo, pero no podemos con un kilo de verdura porque nos sacia antes”. Son conceptos muy claros en la mente del especialista en nutrición Juan Bautista Castilla, que además da ejemplo en su dieta diaria como deportista de élite en multitud de pruebas de ultrafondo en las que toma parte.

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