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El blog de Frutas Mora

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Cuánto, cómo y con qué frecuencia se recomienda consumir frutas y verduras

Nuevo vídeo con Natalia Moragues, dietista-nutricionista, para celebrar el Día Mundial de la Fruta y la Verdura. ¿Con qué nos sorprende hoy?

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Cómo hacer que los niños quieran comer frutas

Cada día la alimentación está tomando más relevancia tanto en el desarrollo del niño como para mantener nuestro cuerpo sano y evitar muchas enfermedades. Hoy queremos dedicar nuestras líneas a los niños, vamos a ver de la mano de la dietista - nutricionista, Natalia Moragues, cómo incluir las frutas en la alimentación de los niños.

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Desmitificamos la mala fama del Aguacate

Muchos son los que piensan que el aguacate tiene un contenido muy alto en grasas y lo ausenta de su dieta. Pero, ¿es verdad? ¿Cómo es de valiosa esta fruta para conseguir una alimentación equilibrada? 

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Formas Saludables de Comer Fresas

De la mano de la dietista-nutricionista, Natalia Moragues, aprendemos mil y una manera de comer fresas de forma saludable. Sí, saludable, sin azúcar añadido y sin nata pero con un sabor muy dulce.

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¿Es lo mismo comer Naranjas que beber Zumos de naranjas?

Descubrimos qué diferencia hay entre tomar un zumo de naranjas naturales y comer las naranjas a gajos. La dietista-nurtricionista, Natalia Moragues, nos lo cuenta y nos da su recomendación. ¿Interesante? ¡Sí!

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